Loading......

Почему выбирают нас?

Открываем мир артистического плавания для детей и взрослых

КВАЛИФИЦИРОВАННЫЕ СПЕЦИАЛИСТЫ
Занятия проводят опытные тренеры: мастера спорта по синхронному плаванию, дипломированные специалисты в области физической культуры и спорта - по методике 5-ти кратной Чемпионки Мира - Анны Насекиной.
СПОРТИВНЫЕ ДОСТИЖЕНИЯ
Возможность участвовать во всероссийских и международных соревнованиях, выполнять разряды, проходить отбор в сборную области и страны, обмениваться опытом со спортсменами других школ на мастерклассах и в спортивных лагерях.
ЗДОРОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ ВСЕХ
Артистическое плавание - полезный вид фитнеса. Начать тренировки можно в любом возрасте. Не только у детей, но и у взрослых есть возможность погрузиться в мир красивого спорта.
СООТВЕТСТВИЕ НОРМАМ
Занятия проходят в бассейнах, соответствующих высоким стандартам, которые определены в программе тренировок.

Высокие достижения- наша цель!

Мы с большой любовью подходим к своей работе и делаем так, чтобы дети и взрослые во время групповых и индивидуальных тренировок чувствовали себя в воде так же комфортно, как и на суше.

  • систематические занятия артистическим плаванием воспитывают дисциплину, формируют чувство ритма, развивают грацию, пластичность и выразительность движений
  • во время тренировок в воде самые глубинные мышцы приобретают тонус, развиваются сердечно-сосудистая и дыхательная системы
  • занятия по плаванию для взрослых и детей проходят в безопасной, интересной и весёлой атмосфере
  • спортсмены нашей школы - призёры городских и международных соревнований
  • главный тренер школы, Анна Насекина, заслуженный мастер спорта по синхронному плаванию, многократная чемпионка Европы, 5-ти кратная чемпионка Мира и член Олимпийской сборной Пекин 2008.

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВКИ

Тренировка по артистическому плаванию

  • Способствует гармоничному физическому развитию благодаря тренировкам в воде, а также положительно влияет на интеллектуальное развитие и обретение чувства прекрасного - пластичности в танце, музыкального слуха.
  • Тело в воде находится в практически невесомом состоянии, это снимает нагрузку на позвоночник и суставы.
  • Увеличиваются аэробные возможности, мышечная сила, выносливость, гибкость.
  • Во время двигательной активности в условиях водной среды задействованы все группы мышц.
  • Происходит повышение уровня метаболических процессов.
  • Усиленный теплообмен в воде способствует быстрому сжиганию калорий.
  • Происходит перераспределение мышечной и жировой массы в сторону уменьшения последней.
  • Повышается уровень метаболических процессов.
  • Развивается дыхательная мускулатура.
  • Улучшается циркуляция кровотока, устраняются явления застоя крови и лимфы, которые являются одной из причин целлюлита.
  • Происходит усиление оттока крови от ног к сердцу, облегчая его работу.
  • Нормализуется кровяное давление.
  • Укрепляется нервная система, развивается способность управлять своими движениями в сложных условиях.
  • Термические свойства действуют как закаливающий фактор.
  • Музыкальное сопровождение над и под водой формируют чувство ритма.

Группы

В нашей школе каждый найдёт для себя подходящее направление
вне зависимости от пола, возраста и физической подготовленности.

Работает 2 филиала:
Бассейн "Нептун", Чалтырь.
Бассейн "Волна", Ростов-на-Дону.

Тренеры

Мастера спорта,
специалисты с высшим образованием в области физической культуры и спорта.

MELISSA MUNOZ

Кобяк Анна Андреевна

МАСТЕР СПОРТА ПО СИНХРОННОМУ ПЛАВАНИЮ

Опыт работы по специальности тренер-преподаватель 12 лет.

ALEXANDER GARY

Нажи Мария Максимовна

МАСТЕР СПОРТА ПО СИНХРОННОМУ ПЛАВАНИЮ

Опыт работы по специальности тренер-преподаватель 5 лет.

ALEXANDER GARY

Кравцова Елизавета Андреевна

МАСТЕР СПОРТА ПО СПОРТИВНОЙ АКРОБАТИКЕ,
КАНДИДАТ В МАСТЕРА СПОРТА
ПО АКРОБАТИЧЕСКОМУ РОК-Н-РОЛЛУ

Опыт работы по специальности тренер-преподаватель 6 лет.

Отзывы

НАШИ ПАРТНЕРЫ

Наверх